たかがダイエット、されどダイエット・・・！
こんにちは。
JBH認定ヒプノセラピー・マスタートレーナー、潜在意識のスペシャリスト 野中 香です。
現在「ダイエット応援プログラム」というオプショナルコースがあります。
このコースは、単に「痩せる」ことだけが目的ではないんです。
ダイエットしたい気持ちを通して自分と向き合う。
何に？
自分にとっての「美しさ」「美意識」に。
そう、ひとくちに自分と向き合うといっても、自分の「何に」向き合うのかがとっても大切なんです。
わたしは、女性性にとって、「美しさ」「美意識」は重要なテーマだと思っているんです。
自分が感じる「美しさ」に、ぴったりと沿っていれば、ただそれだけで女性性は幸せと喜びをかんじてしまうものだから。
もちろん、ここでは誰かと比較した「相対的な美」ではなく、自分にとっての「絶対的な美」のことですが。
さて、そんなセッションをずっと受けてくださっているお客様がいます。
そのお客様は、まだとってもお若いのですが、ずーっとじぶん自身としっかり向き合ってこられていて、このプログラムのほかにもコーチングを受けていらっしゃるんです。
わたしが凄いなあ～といつも感心するのは、わたしがその方と同じくらいの年齢だった頃は、自分と向き合うなんて考えもつかなかったから・・・
何かあれば、「じぶんは悪くない！！」と虚勢を張ったり、片意地張ったりばかりしていたし、そのおかげで周囲との軋轢も多かったです。
とても可愛がってくれる人と、敵に回してしまう人の二つに分かれていたかも・・・
でも、このお客様は、モヤモヤすることがあっても、決して他人のせいにしたり、他人の悪口や陰口をを言ったりせずに、ちゃんとその原因を自分の心に問いていってるんです。
ダイエットも、すぐに〇〇キロ痩せたい！落としたい！ではなくて、しっかりと自分の正直な心にしたがって、絶対に無理をしないと決めていらっしゃるの。
なので、時間はかかっているかもしれませんが、最近だんだんとダイエットや美しくなることへの意識が自然に高まっていて、ちょっと前までとはオーラが全然変わってきているんです・・・！
自分が思う「美くしさ」に意識が向けば、必ずそれは「行動」に表されます。
自分に合う食べ物、自分に合う食事量、自分に合うエクササイズ、自分に合うコスメ・・・
それって、つまり、
ハートと繋がっている
ってことですよね・・・
ハートで繋がっているときほど、自分を愛している気持ちが自然と湧き上がってくる瞬間はありませんね・・・！
自分と向き合う方法、魂と繋がっていく方法はたくさんあります。
ダイエットも、目先の体重を減らすことだけを目的とするよりも、
あるいは辛くて苦しいトレーニングと位置付けるよりも、
彼女のように、ハートを磨いていくための一つのプロセスとして、楽しんでいけたら最高なんじゃないかな～と思います♡
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